Cara urut Kaki dan Tangan

Ngurut Sendiri Paling Manjur disaat Pegal

Bang dan Mpok semoga teknik ngurut ini bermanfaat ya Kalo kaki ama tangan pada pegel abis NGEBIT.

Bisa juga buat ngeredain/meredakan masuk angin karena angin sangat berbahaya kalo dibiarin.

Ngurut gak perlu ngeluarin tenaga banyak, kan abis NGEBIT mana bisa ngeluarin tenaga banyak ya gak  ?

Teknik-tekniknya ni Bang dan Mpok dan bisa lansung dipraktekin :

Bahan Urut  :

1. Minyak
2. Balsem, bisa juga pake minyak kayu putih
3. Botol bekas obat ketiak, bisa pake alat untuk urut yang terbuat dari kayu.

Bagian yang perlu Di urut :

1. Tangan
2. Kaki
3. Leher

Tujuan Urutnya :

1. Untuk Menghilangkan Masuk Angin dan pengel-pegel Di kaki
2. Untuk menghilangkan pegel-pegel Di tangan
3. Untuk meredakan pusing di kepala karena kecapean dan kurang tidur

Praktekan :
1. Urutan Bagian Kaki seperti pada Gambar, lakukan urut dengan alat tersebut secara perlahan selama 5 menit saja.

2. Urutan Bagian Tangan seperti pada Gambar, lakukan dengan alat yang sama selama 5 menit.

Lakukan urut ini di saat pegal, semoga bermanfaat ya Bang Dan Mpok.

Semoga Sehat Selalu Salam Satu Aspal